夏天夏天悄悄过去，留下被晒黑的你~现在秋天来了，很多人觉得秋冬太阳没有那么强烈，而且经常阴天，还有必要涂防晒霜吗？答案是肯定的，防晒属于护肤步骤，无论春夏秋冬，一年四季都要做好防晒。不然想要在秋冬白回来是不太可能的，不注重防晒，一切美白工作都是白搭，来年夏天最黑的还是你。

 

 

 

说起防晒，不得不提到紫外线

防晒也就是减少紫外线辐射对皮肤的伤害

那么它对皮肤到底有什么影响呢？

 

     当皮肤过度暴露在紫外线中的时候，皮肤里的基质金属蛋白酶（MMPs），会使得胶原纤维失去活力，导致皱纹。

     紫外线主要有UVA、UVB、UVC三种，UVC能量高，穿透力弱，会被臭氧层挡住，跑不到地表，可以忽略不计。波长比较短的UVB，会导致皮肤晒红晒伤，也叫作晒红段。波长更长的UVA，则更容易穿透到真皮层，激发产生氧自由基，形成光老化，也叫作晒黑段。

 

 

 

 

秋冬防晒和春夏防晒相比较而言更省事一些

但是还有很多注意事项需要留意

 

一、不需要盲目追求防晒指数

日常秋冬的防晒只需要选择SPF15到SPF20之间就可以了，如果需要长时间暴露在太阳底下，可以选择稍微高一点的，SPF30也够了。PA就可以没有必要用太高，那样反而会给肌肤带来压力；

 

二、选择温和滋润的防晒产品

秋冬季节由于气温下降，气候干燥，夏天使用的轻薄型防晒就不适合了，需要选择比较温和滋润的产品。另外，秋冬季节不怎么容易出汗，所以防水型的防晒也可以收起来了；

 

三、结合其他防晒措施

一般当紫外线指数≥3就需要防晒，秋冬季节的早晨紫外线指数一般较低，戴个帽子、口罩、墨镜什么的就可以了；

 

四、不要用带防晒指数的化妆品替代防晒霜

现在很多隔离霜、BB霜、粉底液都是带有防晒指数的，很多人觉得反正每天都化妆，可以直接用这些产品替代防晒。这是不可行的，我们涂防晒霜一张脸大概要一元硬币大小的量，用这些产品替代防晒用量达不到效果，只能用来作为辅助产品。

 

 

小朵有话说，“防晒”不是一个专属于夏日的词汇，它是一年四季需要全天候坚持的事情，所以秋冬也要好好防晒啊，毕竟“养儿不防老，防晒才防老”。

注释：内容来源百度，如有侵权，联系删改。